2024-11

サウナをすることをサ活と言われますが、そもそもサウナの良さがわからない、サウナをすることで何が良いのかわからない人も多いと思います。事実、サウナを活用することにはダイエットだけでなく、疲労回復や、リラックス効果もあり、免疫を高めてくれる効果もあります。気になる方のために準備しておくことや注意点をまとめてます。